5 sai lầm cần tránh để có một làn da đẹp

  Vẻ đẹp bên ngoài với một làn da mịn màng khỏe mạnh luôn mà mong ước của bao cô gái. Và để duy trì được vẻ đẹp này phải kể đến những yếu tố liên quan đến thói quen và lối sống trong cuộc sống thường nhật. Bài viết hôm nay mình sẽ chỉ ra một số sai lầm các bạn nữ nên hạn chế để có thể sở hữu một làn da trẻ trung, đầy sức sống nhé.

5 sai lầm cần tránh khi chăm sóc da

1.  Đi ngủ với lớp trang điểm

  Công việc một ngày quá mệt mỏi nên khi về nhà tối khuya bạn cứ để mặt mộc vậy, không tẩy trang mà cứ thế leo lên giường ngủ luôn. Đây là thói quen cực kì xấu, gây cho bí bách cho các lỗ chân lông trên mặt, khiến cho mặt bạn bị nổi mụn, da sần sùi và các nếp nhăn xuất hiện dù tuổi bạn còn rất trẻ.

  Muốn duy trì làn da đẹp bạn phải biết chăm sóc cho da mặt của mình bằng cách tẩy trang sau khi trang điểm và sử dụng các sản phẩm dưỡng da phù hợp nhé.

2.  Không chăm sóc kĩ phần da vùng mắt

   Khu vực quanh mắt tuy rất nhỏ nhưng nó là vị trí khiến người đối diện nhìn thấy được sự trẻ trung hay tiều tụy của bạn. Nếu bạn không chăm sóc sớm ngay từ bây giờ nó sẽ rất mau có nếp nhăn và thậm chí là quầng thâm.

  Các kem mắt không phải loại nào cũng có hiệu quả nên hãy thử nghiệm và chọn một loại bạn thấy có tác dụng nhất nhé. Kinh nghiệm của mình là một số loại đắt tiền lại chưa chắc đem lại hiệu quả bằng loại giá thành rẻ hơn.

3.  Ngủ không đủ giấc

    Nếu chúng ta ngủ không đủ giấc, sự mệt mỏi sẽ thể hiện trên khuôn mặt ngay lập tức vào sáng hôm sau. Những người luôn ngủ đủ giấc vào ban đêm có một sức khỏe tinh thần tốt và làn da sáng khỏe hơn những người luôn trong tình trạng thiếu ngủ.

   Tốt nhất hãy cố gắng sắp xếp mọi việc trước giờ đi ngủ để cơ thể được nghỉ ngơi đầy đủ. Nên ngủ 8-9 tiếng mỗi đêm là đảm bảo nhé.

4.  Stress liên tục quá nhiều

    Các nhà khoa học cho rằng việc không cân bằng được giữa cuộc sống và công việc khiến chúng ta dễ dàng bị căng thẳng và về lâu dài ảnh hưởng không tốt đến sức khỏe. Chính vì vậy, da dẻ bạn cũng khó mà hồng hào, căng khỏe được. Mỗi khi có sự việc gây áp lực hãy cứ hít thở thật sâu rồi thở ra. Nói chuyện với ai đó để giải tỏa tâm trạng và làm việc tiếp.

5.  Không có thói quen ăn uống lành mạnh

   Cố gắng giảm lượng đường trong đồ ăn và thức uống. Tiêu thụ nhiều chất béo cũng làm da bạn kém mịn đi. Hãy bổ sung nhiều ra quả, trái cây, cá thay vì thịt trong các bữa ăn hàng ngày. Da dẻ bạn sẽ đẹp lên nếu bạn ăn uống khoa học và tuổi thọ cũng có cơ hội kéo dài hơn đấy.

  Hi vọng với 5 điểm sai lầm mình trình bày trên bạn có thể loại bỏ chúng để bản thân luôn khỏe đẹp, đầy tự tin nhé!.

  Cute Bear